{ "version": "1.0", "schema": "https://entitymap.org/spec/v1.0", "publisher": { "name": "V1 Health", "url": "https://v1health.ro" }, "generated": "2026-10-25T10:47:13.610Z", "verificationStatus": "self-declared", "entities": [ { "entityId": "v1-health", "@type": "Organization", "name": "V1 Health", "description": "Brand românesc de suplimente alimentare premium la plic, cu accent pe doze transparente și comunicare responsabilă.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-v1-health-01", "text": "V1 Health pornește de la o regulă simplă: spunem clar ce conține formula, ce arată cercetarea pe ingredient și cât de apropiată este doza studiată de doza din produs .", "sourceUrl": "https://v1health.ro/pages/stiinta", "pageTitle": "Știință, cercetare și formulare | V1 Health", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "relations": [ { "predicate": "OFFERS", "targetId": "daily-foundation", "targetName": "V1 Daily Foundation" }, { "predicate": "OFFERS", "targetId": "longevity-pro", "targetName": "V1 Longevity Pro" }, { "predicate": "OFFERS", "targetId": "protocolul-v1", "targetName": "Protocolul V1" } ] }, { "entityId": "daily-foundation", "@type": "PhysicalProduct", "name": "V1 Daily Foundation", "description": "Supliment alimentar V1 Health la plic, destinat unei rutine zilnice cu ingrediente nutriționale declarate.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-daily-foundation-01", "text": "V1 Daily Foundation este formula zilnică de bază V1 Health, creată pentru adulți 18+ care preferă o rutină simplă, clară și ușor de urmat.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/products/daily-foundation", "pageTitle": "V1 Daily Foundation", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-daily-foundation-02", "text": "Inulină – 2.700 mg; Creatină monohidrat – 2.000 mg; Taurină – 1.000 mg; Colină – 300 mg, furnizată din bitartrat de colină; Magneziu – 200 mg, furnizat din bisglicinat de magneziu.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/products/daily-foundation", "pageTitle": "V1 Daily Foundation", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-daily-foundation-03", "text": "V1 Daily Foundation reunește vitamine B, zinc, cupru, seleniu, vitamina C, bitartrat de colină și piperină într-un singur plic.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/complex-b-activ-forme-metilate", "pageTitle": "Complex B, colină și micronutrienți în Daily Foundation: forme, doze și ce arată studiile", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-daily-foundation-04", "text": "V1 Daily Foundation furnizează per plic 2 g creatină monohidrat, 1 g taurină și 2,7 g inulină din rădăcină de cicoare.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/creatina-taurina-inulina-baza-zilnica", "pageTitle": "Creatină, taurină și inulină în Daily Foundation: doze, studii la oameni și healthy aging", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "relations": [ { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "creatina", "targetName": "Creatină" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "taurina", "targetName": "Taurină" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "inulina", "targetName": "Inulină" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "colina", "targetName": "Colină" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "magneziu-bisglicinat", "targetName": "Magneziu bisglicinat" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "vitamina-d3-k2", "targetName": "Vitamina D3 și K2 MK-7" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "zinc-seleniu-cupru", "targetName": "Zinc, seleniu și cupru" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "folat-b12", "targetName": "Folat 5-MTHF și vitamina B12" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "piperina", "targetName": "Piperină" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "biotina", "targetName": "Biotină (vitamina B7)" }, { "predicate": "RELATES_TO", "targetId": "suplimente-zilnice", "targetName": "Suplimente zilnice" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "vitamina-d3", "targetName": "Vitamina D3" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "vitamina-b12", "targetName": "Vitamina B12" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "vitamina-k2", "targetName": "Vitamina K2" } ] }, { "entityId": "longevity-pro", "@type": "PhysicalProduct", "name": "V1 Longevity Pro", "description": "Supliment alimentar V1 Health la plic pentru adulți, cu ingrediente cercetate în contextul healthy aging și al metabolismului celular.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-longevity-pro-01", "text": "V1 Longevity Pro este formula avansată V1 Health pentru adulți 18+, asociată direcției healthy aging și construită cu ingrediente cercetate în contexte diferite de metabolism celular, NAD+ și funcție mitocondrială.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/products/longevity-pro", "pageTitle": "V1 Longevity Pro", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-longevity-pro-02", "text": "L-glicină 1.270 mg Calcium alpha-ketoglutarate / Ca-AKG 1.000 mg Inulină 750 mg Betaină anhidră / TMG 500 mg Nicotinamide Riboside Chloride (NR) 300 mg CoQ10 / ubiquinone 200 mg Trans-resveratrol din extract de Polygonum cuspidatum (98%) 150 mg Quercetină 100 mg Spermidină din extract de germeni de grâu 2% 1 mg spermidină PQQ 10 mg Vitamina B2 / riboflavină 2 mg", "sourceUrl": "https://v1health.ro/products/longevity-pro", "pageTitle": "V1 Longevity Pro", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-longevity-pro-03", "text": "Suplimentele pentru longevitate sunt mai utile atunci când le judeci după trei lucruri concrete: ingredientul, doza și datele la oameni.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/longevity-stacks-baza-zilnica-experimente-anti-aging", "pageTitle": "Suplimente pentru longevitate: ce știm și cum alegi o rutină", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "relations": [ { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "nr", "targetName": "Nicotinamide riboside (NR)" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "coq10", "targetName": "Coenzima Q10 (CoQ10)" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "pqq", "targetName": "PQQ" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "ca-akg", "targetName": "Calcium alpha-ketoglutarate (Ca-AKG)" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "tmg", "targetName": "TMG (betaină)" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "spermidina", "targetName": "Spermidină" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "quercetina", "targetName": "Quercetină" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "trans-resveratrol", "targetName": "Trans-resveratrol" }, { "predicate": "RELATES_TO", "targetId": "longevitate", "targetName": "Suplimente pentru longevitate" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "glicina", "targetName": "Glicină" } ] }, { "entityId": "protocolul-v1", "@type": "PhysicalProduct", "name": "Protocolul V1", "description": "Pachet comercial care reunește V1 Daily Foundation și V1 Longevity Pro, două formule distincte.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-protocolul-v1-01", "text": "Protocolul V1 reunește cele două formule V1 Health într-o rutină la plic.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/products/protocolul-v1", "pageTitle": "Protocolul V1", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "relations": [ { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "daily-foundation", "targetName": "V1 Daily Foundation" }, { "predicate": "INCLUDES", "targetId": "longevity-pro", "targetName": "V1 Longevity Pro" } ] }, { "entityId": "suplimente-la-plic", "@type": "Concept", "name": "Suplimente la plic", "description": "Format de suplimente alimentare în porții individuale predozate, dizolvabile în apă când formula o cere.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-suplimente-la-plic-01", "text": "Suplimentele la plic sunt porții individuale pre-dozate, utile pentru organizarea unei rutine cu mai puține recipiente, măsurători și decizii repetitive.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/pages/suplimente-la-plic", "pageTitle": "Suplimente la plic: ghid complet pentru o rutină simplă", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-suplimente-la-plic-02", "text": "Formatul este util mai ales când formula include ingrediente în cantități de ordinul gramelor.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/pages/suplimente-la-plic", "pageTitle": "Suplimente la plic: ghid complet pentru o rutină simplă", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-suplimente-la-plic-yt-4sKkASE-O1k", "text": "Suplimente la plic vs capsule: ce câștigi și ce pierzi", "sourceUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=4sKkASE-O1k", "pageTitle": "Suplimente la plic vs capsule: ce câștigi și ce pierzi", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "COVERS", "targetId": "rutina-suplimente", "targetName": "Rutină de suplimente" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "suplimente-zilnice", "targetName": "Suplimente zilnice" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "daily-foundation", "targetName": "V1 Daily Foundation" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "longevity-pro", "targetName": "V1 Longevity Pro" } ] }, { "entityId": "longevitate", "@type": "Concept", "name": "Suplimente pentru longevitate", "description": "Hubul editorial V1 Health despre suplimente pentru longevitate, healthy aging și diferența dintre cercetarea pe ingrediente și rezultatele clinice.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-longevitate-01", "text": "Categoria „suplimente pentru longevitate” reunește ingrediente discutate în cercetarea despre îmbătrânire sănătoasă. Denumirea nu dovedește prelungirea vieții.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/pages/suplimente-pentru-longevitate", "pageTitle": "Suplimente pentru longevitate", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-longevitate-02", "text": "Suplimentele pentru longevitate sunt mai utile atunci când le judeci după trei lucruri concrete: ingredientul, doza și datele la oameni.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/longevity-stacks-baza-zilnica-experimente-anti-aging", "pageTitle": "Suplimente pentru longevitate: ce știm și cum alegi o rutină", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-longevitate-03", "text": "Lifespan înseamnă numărul total de ani trăiți. Healthspan înseamnă anii în care îți păstrezi funcția, mobilitatea, autonomia și o calitate bună a vieții.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/longevitate-sanatoasa-healthy-aging", "pageTitle": "Longevitate sănătoasă: ghid complet pentru healthy aging", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-longevitate-04", "text": "NAD+ boosters precum nicotinamide riboside (NR) și nicotinamide mononucleotide (NMN) pot crește NAD+ sau metaboliți asociați în sânge, dar creșterea NAD+ nu demonstrează automat energie mai mare, încetinirea îmbătrânirii sau prelungirea vieții.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/nad-boosters-longevity-pro-real-vs-hype", "pageTitle": "NAD+ boosters: ce este real și ce este hype", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-longevitate-yt-j5wAGb_7XRc", "text": "Longevitatea nu vine dintr-un plic. Ce contează de fapt?", "sourceUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=j5wAGb_7XRc", "pageTitle": "Longevitatea nu vine dintr-un plic. Ce contează de fapt?", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "COVERS", "targetId": "healthspan", "targetName": "Healthspan" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "longevity-pro", "targetName": "V1 Longevity Pro" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "protocolul-v1", "targetName": "Protocolul V1" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "nr", "targetName": "Nicotinamide riboside (NR)" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "ca-akg", "targetName": "Calcium alpha-ketoglutarate (Ca-AKG)" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "spermidina", "targetName": "Spermidină" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "coq10", "targetName": "Coenzima Q10 (CoQ10)" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "resveratrol", "targetName": "Resveratrol" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "glicina", "targetName": "Glicină" } ] }, { "entityId": "suplimente-zilnice", "@type": "Concept", "name": "Suplimente zilnice", "description": "Ghidul editorial principal V1 Health pentru construirea unei rutine de suplimente zilnice, cu accent pe alimentație, doze, context individual și evitarea suprapunerilor.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-suplimente-zilnice-01", "text": "Răspunsul scurt despre suplimente zilnice: nu există o listă universală de suplimente pe care toată lumea ar trebui să le ia zilnic.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/mancarea-prima-suplimentele-dupa", "pageTitle": "Ce suplimente să iei zilnic? Ghid pentru o rutină simplă", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-suplimente-zilnice-02", "text": "O rutină utilă pornește de la alimentație, stil de viață și contextul personal; apoi suplimentele pot completa anumite goluri, pot răspunde unei nevoi clare sau pot simplifica o rutină care altfel ar însemna multe produse separate.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/mancarea-prima-suplimentele-dupa", "pageTitle": "Ce suplimente să iei zilnic? Ghid pentru o rutină simplă", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-suplimente-zilnice-03", "text": "O rutină de suplimente poate începe simplu și poate ajunge, fără să observi, la multe flacoane, mai multe momente de administrare și reguli greu de urmărit.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/complex-supplement-routines-adherence", "pageTitle": "Când o rutină de suplimente devine prea complexă: semne și soluții", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-suplimente-zilnice-04", "text": "Un supliment nou este ușor de adăugat și greu de evaluat în context.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/inainte-sa-adaugi-un-supliment-nou-checklist", "pageTitle": "Ce suplimente pot fi luate împreună? Checklist pentru doze și ingrediente repetate", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-suplimente-zilnice-05", "text": "V1 Daily Foundation furnizează per plic 2 g creatină monohidrat, 1 g taurină și 2,7 g inulină din rădăcină de cicoare.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/creatina-taurina-inulina-baza-zilnica", "pageTitle": "Creatină, taurină și inulină în Daily Foundation: doze, studii la oameni și healthy aging", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "COVERS", "targetId": "rutina-suplimente", "targetName": "Rutină de suplimente" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "suplimente-la-plic", "targetName": "Suplimente la plic" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "daily-foundation", "targetName": "V1 Daily Foundation" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "complex-b-micronutrienti", "targetName": "Complex B și micronutrienți" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "biotina", "targetName": "Biotină (vitamina B7)" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "magneziu-bisglicinat", "targetName": "Magneziu bisglicinat" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "vitamina-d3-k2", "targetName": "Vitamina D3 și K2 MK-7" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "creatina", "targetName": "Creatină" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "inulina", "targetName": "Inulină" } ] }, { "entityId": "complex-b-micronutrienti", "@type": "Concept", "name": "Complex B și micronutrienți", "description": "Subiecte despre formele, dozele și rolurile nutriționale ale vitaminelor B și mineralelor din Daily Foundation.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-complex-b-micronutrienti-01", "text": "V1 Daily Foundation reunește vitamine B, zinc, cupru, seleniu, vitamina C, bitartrat de colină și piperină într-un singur plic.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/complex-b-activ-forme-metilate", "pageTitle": "Complex B, colină și micronutrienți în Daily Foundation: forme, doze și ce arată studiile", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "COVERS", "targetId": "folat-b12", "targetName": "Folat 5-MTHF și vitamina B12" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "biotina", "targetName": "Biotină (vitamina B7)" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "daily-foundation", "targetName": "V1 Daily Foundation" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "vitamina-b12", "targetName": "Vitamina B12" } ] }, { "entityId": "biotina", "@type": "Concept", "name": "Biotină (vitamina B7)", "description": "Vitamină din complexul B, prezentă în Daily Foundation, analizată de V1 Health pentru rolurile nutriționale și limitele afirmațiilor despre păr și piele.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-biotina-01", "text": "Biotina, cunoscută și ca vitamina B7, este o vitamină hidrosolubilă din grupul B, implicată în metabolismul energetic și în funcționarea normală a sistemului nervos.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/biotina-vitamina-b7-par-piele-metabolism", "pageTitle": "Biotina (vitamina B7): roluri, surse, păr, piele și doză", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "RELATES_TO", "targetId": "daily-foundation", "targetName": "V1 Daily Foundation" } ] }, { "entityId": "suplimente-energie", "@type": "Concept", "name": "Suplimente pentru energie și oboseală", "description": "Subiect editorial despre separarea stimulentelor de nutrienții implicați în metabolismul energetic normal și despre evaluarea cauzelor oboselii.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-suplimente-energie-01", "text": "„Suplimente pentru energie” poate însemna două lucruri foarte diferite: un stimulant care te face să te simți mai alert pentru câteva ore sau nutrienți implicați în metabolismul energetic normal.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/suplimente-pentru-energie-oboseala", "pageTitle": "Suplimente pentru energie și oboseală: ce are dovezi și ce merită verificat", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "COVERS", "targetId": "complex-b-micronutrienti", "targetName": "Complex B și micronutrienți" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "coq10", "targetName": "Coenzima Q10 (CoQ10)" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "vitamina-b12", "targetName": "Vitamina B12" } ] }, { "entityId": "suplimente-memorie", "@type": "Concept", "name": "Suplimente pentru memorie și concentrare", "description": "Ghid educațional V1 Health privind dovezile și limitele studiilor pentru nutrienți și funcția cognitivă; fără promisiuni terapeutice.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-suplimente-memorie-01", "text": "„Suplimente pentru memorie” este una dintre cele mai căutate formulări din zona de sănătate cognitivă, dar răspunsul corect nu este o listă de pastile.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/suplimente-pentru-memorie-concentrare", "pageTitle": "Suplimente pentru memorie și concentrare: ce arată studiile", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "COVERS", "targetId": "creatina", "targetName": "Creatină" } ] }, { "entityId": "calitate-coa", "@type": "Concept", "name": "Calitatea suplimentelor și CoA", "description": "Verificarea ingredientelor, loturilor, analizei de laborator și documentației produsului finit.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-calitate-coa-01", "text": "Două suplimente pot arăta aproape identic pe etichetă și totuși să existe diferențe importante în felul în care sunt controlate.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/cum-verifici-calitatea-unui-supliment", "pageTitle": "Cum verifici calitatea unui supliment: CoA, analize de laborator și testarea produsului finit", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "COVERS", "targetId": "citirea-etichetei", "targetName": "Citirea etichetei unui supliment" } ] }, { "entityId": "citirea-etichetei", "@type": "Methodology", "name": "Citirea etichetei unui supliment", "description": "Abordare educațională pentru verificarea porției, dozei, formei ingredientului și a valorilor nutriționale.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-citirea-etichetei-01", "text": "Eticheta unui supliment pare simplă: o listă de ingrediente, câteva valori în miligrame și, uneori, o coloană cu procente.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/cum-citesti-eticheta-unui-supliment", "pageTitle": "Cum citești eticheta unui supliment: porție, doză reală, %VNR și forme de ingrediente", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ] }, { "entityId": "magneziu-bisglicinat", "@type": "Concept", "name": "Magneziu bisglicinat", "description": "Formă de magneziu discutată de V1 Health în comparație cu citratul și oxidul.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-magneziu-bisglicinat-01", "text": "Pe scurt: nu există o formă de magneziu demonstrată ca fiind „cea mai bună” pentru toată lumea.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/magneziu-bisglicinat-rutina-zilnica", "pageTitle": "Magneziu bisglicinat vs citrat vs oxid: ce arată studiile", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-magneziu-bisglicinat-youtube-2026", "text": "Magneziu bisglicinat, citrat sau oxid: care e mai bun?", "sourceUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=BYNoLFm4CbE", "pageTitle": "Magneziu bisglicinat, citrat sau oxid: care e mai bun?", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-magneziu-bisglicinat-yt-saJYWg0V60g", "text": "Magneziu L-treonat vs bisglicinat: care are dovezi mai bune?", "sourceUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=saJYWg0V60g", "pageTitle": "Magneziu L-treonat vs bisglicinat: care are dovezi mai bune?", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general" }, { "entityId": "nr", "@type": "Concept", "name": "Nicotinamide riboside (NR)", "description": "Precursor al NAD+ prezent în conținutul educațional V1 Health și în prezentarea Longevity Pro.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-nr-01", "text": "Nicotinamide riboside (NR) este unul dintre ingredientele din zona de healthy aging pentru care există o potrivire foarte clară între doza V1 și cercetarea umană.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/nicotinamide-riboside-nr", "pageTitle": "Nicotinamide Riboside (NR): ce arată studiile la oameni", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "RELATES_TO", "targetId": "nad-metabolism", "targetName": "Metabolismul NAD+" } ] }, { "entityId": "nad-metabolism", "@type": "Concept", "name": "Metabolismul NAD+", "description": "Subiect educațional privind rolul NAD+ și al precursorilor săi în metabolismul celular.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-nad-metabolism-01", "text": "NR și NMN sunt două molecule discutate frecvent în contextul metabolismului NAD+.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/pages/nr-vs-nmn", "pageTitle": "NR vs NMN: diferențe, NAD+ și ce spun studiile", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-nad-metabolism-02", "text": "NAD+ boosters precum nicotinamide riboside (NR) și nicotinamide mononucleotide (NMN) pot crește NAD+ sau metaboliți asociați în sânge, dar creșterea NAD+ nu demonstrează automat energie mai mare, încetinirea îmbătrânirii sau prelungirea vieții.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/nad-boosters-longevity-pro-real-vs-hype", "pageTitle": "NAD+ boosters: ce este real și ce este hype", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "RELATES_TO", "targetId": "sanatate-mitocondriala", "targetName": "Sănătate mitocondrială" } ] }, { "entityId": "coq10", "@type": "Concept", "name": "Coenzima Q10 (CoQ10)", "description": "Compus implicat în procese biologice mitocondriale, abordat editorial împreună cu PQQ.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-coq10-01", "text": "CoQ10 și PQQ apar frecvent împreună în discuțiile despre mitocondrii, dar au literaturi umane foarte diferite.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/coq10-pqq-energie-mitocondriala", "pageTitle": "CoQ10 + PQQ: studii la oameni, doze și metabolism mitocondrial", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-coq10-youtube-2026", "text": "CoQ10 și PQQ: combinația pentru mitocondrii chiar are sens?", "sourceUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=IYJl_VgY3GA", "pageTitle": "CoQ10 și PQQ: combinația pentru mitocondrii chiar are sens?", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-coq10-yt-E1SuKltNv3U", "text": "CoQ10 + PQQ: repară mitocondriile sau e doar marketing?", "sourceUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=E1SuKltNv3U", "pageTitle": "CoQ10 + PQQ: repară mitocondriile sau e doar marketing?", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "RELATES_TO", "targetId": "sanatate-mitocondriala", "targetName": "Sănătate mitocondrială" } ] }, { "entityId": "pqq", "@type": "Concept", "name": "PQQ", "description": "Pirrolochinolin-chinonă, ingredient discutat în materialele V1 Health despre mitocondrii alături de CoQ10.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-pqq-01", "text": "CoQ10 și PQQ apar frecvent împreună în discuțiile despre mitocondrii, dar au literaturi umane foarte diferite.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/coq10-pqq-energie-mitocondriala", "pageTitle": "CoQ10 + PQQ: studii la oameni, doze și metabolism mitocondrial", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "RELATES_TO", "targetId": "sanatate-mitocondriala", "targetName": "Sănătate mitocondrială" } ] }, { "entityId": "ca-akg", "@type": "Concept", "name": "Calcium alpha-ketoglutarate (Ca-AKG)", "description": "Substanță discutată în cercetarea pentru healthy aging; rezultatele umane nu demonstrează prelungirea vieții.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-ca-akg-01", "text": "Calcium alpha-ketoglutarate (Ca-AKG) este una dintre componentele mai noi din cercetarea de healthy aging.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/calcium-akg-healthy-aging", "pageTitle": "Ca-AKG și healthy aging: studii la oameni, doze și cercetare", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general" }, { "entityId": "tmg", "@type": "Concept", "name": "TMG (betaină)", "description": "Compus implicat în metabolismul grupărilor metil, analizat în articolele V1 Health.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-tmg-01", "text": "TMG, cunoscut și ca betaină, este un donor de grupări metil implicat în metabolismul cu un carbon.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/tmg-metilare-homocisteina", "pageTitle": "TMG, metilare și homocisteină: ce arată studiile la oameni", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general" }, { "entityId": "spermidina", "@type": "Concept", "name": "Spermidină", "description": "Poliamină prezentă în alimente și în organisme, descrisă în conținutul V1 Health; sursa din Longevity Pro este extractul din germeni de grâu.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-spermidina-01", "text": "Spermidina este o poliamină prezentă în organism și în alimente, implicată în mai multe procese celulare.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/spermidine-quercetin-cellular-health", "pageTitle": "Spermidină și quercetină: studii la oameni, doze și healthy aging", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general" }, { "entityId": "quercetina", "@type": "Concept", "name": "Quercetină", "description": "Flavonoid vegetal prezent în materialele V1 Health despre healthy aging și compoziția Longevity Pro.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-quercetina-01", "text": "Quercetina este un „senolitic” demonstrat la 100 mg? Nu aceasta este concluzia studiului uman citat. Datele directe la 100 mg sunt pe markeri cardiometabolici.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/spermidine-quercetin-cellular-health", "pageTitle": "Spermidină și quercetină: studii la oameni, doze și healthy aging", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general" }, { "entityId": "trans-resveratrol", "@type": "Concept", "name": "Trans-resveratrol", "description": "Polifenol prezent în Longevity Pro și discutat în materialele V1 Health despre cercetarea la oameni.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-trans-resveratrol-01", "text": "Trans-resveratrol din extract de Polygonum cuspidatum (98%) 150 mg", "sourceUrl": "https://v1health.ro/products/longevity-pro", "pageTitle": "V1 Longevity Pro", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general" }, { "entityId": "glicina", "@type": "Concept", "name": "Glicină", "description": "Aminoacid implicat în structura proteinelor și în sinteza glutationului, abordat în cercetările discutate de V1 Health.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-glicina-01", "text": "Glicina este cel mai simplu aminoacid din punct de vedere structural, dar biologia ei este surprinzător de amplă.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/glicina-longevitate-metionina-glutation-glynac", "pageTitle": "Glicina și longevitatea: ce spun studiile despre metionină, glutation și GlyNAC", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-glicina-youtube-2026", "text": "Glicina și longevitatea: ce arată de fapt studiile?", "sourceUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=_Zh225QQAQY", "pageTitle": "Glicina și longevitatea: ce arată de fapt studiile?", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general" }, { "entityId": "creatina", "@type": "Concept", "name": "Creatină", "description": "Ingredient nutrițional din Daily Foundation, abordat și în cercetarea privind bioenergetica cerebrală.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-creatina-01", "text": "Creatina este cunoscută mai ales pentru sport, dar sistemul creatină–fosfocreatină există și în creier.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/creatina-creier-memorie-cognitie", "pageTitle": "Creatina și creierul: memorie, cogniție și ce arată studiile", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-creatina-02", "text": "V1 Daily Foundation furnizează per plic 2 g creatină monohidrat, 1 g taurină și 2,7 g inulină din rădăcină de cicoare.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/creatina-taurina-inulina-baza-zilnica", "pageTitle": "Creatină, taurină și inulină în Daily Foundation: doze, studii la oameni și healthy aging", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-creatina-youtube-2026", "text": "Creatina pentru creier? Ce arată de fapt studiile", "sourceUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=gfBrbHK7XX8", "pageTitle": "Creatina pentru creier? Ce arată de fapt studiile", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-creatina-yt-4Ky_Ei_Ayxw", "text": "Creatina și creierul: merită dacă nu faci sport?", "sourceUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=4Ky_Ei_Ayxw", "pageTitle": "Creatina și creierul: merită dacă nu faci sport?", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general" }, { "entityId": "taurina", "@type": "Concept", "name": "Taurină", "description": "Ingredient declarat în compoziția V1 Daily Foundation, descris în materialele educaționale despre rutina zilnică.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-taurina-01", "text": "Fiecare plic reunește creatină monohidrat, taurină, inulină, colină, magneziu bisglicinat, zinc, cupru, seleniu, vitaminele A, C, D3, E și K2, complex de vitamine B și piperină.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/products/daily-foundation", "pageTitle": "V1 Daily Foundation", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general" }, { "entityId": "inulina", "@type": "Concept", "name": "Inulină", "description": "Fibră fermentabilă din cicoare, utilizată în V1 Daily Foundation și discutată în contextul microbiotei intestinale.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-inulina-01", "text": "Inulina este o fibră fermentabilă și unul dintre ingredientele prebiotice cu cercetare umană consistentă asupra microbiotei intestinale.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/gut-health-microbiom-digestie-zilnica", "pageTitle": "Sănătatea digestivă și microbiomul", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-inulina-youtube-2026", "text": "Daily Foundation: de ce creatină, taurină și inulină în același plic?", "sourceUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=zI0vbEdYfFE", "pageTitle": "Daily Foundation: de ce creatină, taurină și inulină în același plic?", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "RELATES_TO", "targetId": "rutina-suplimente", "targetName": "Rutină de suplimente" } ] }, { "entityId": "colina", "@type": "Concept", "name": "Colină", "description": "Nutrient inclus în V1 Daily Foundation, descris în ghidurile V1 Health despre micronutrienți.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-colina-01", "text": "Fiecare plic reunește creatină monohidrat, taurină, inulină, colină, magneziu bisglicinat, zinc, cupru, seleniu, vitaminele A, C, D3, E și K2, complex de vitamine B și piperină.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/products/daily-foundation", "pageTitle": "V1 Daily Foundation", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-colina-02", "text": "Bitartrat de colină – 750 mg, furnizând 300 mg colină.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/complex-b-activ-forme-metilate", "pageTitle": "Complex B, colină și micronutrienți în Daily Foundation: forme, doze și ce arată studiile", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general" }, { "entityId": "vitamina-d3-k2", "@type": "Concept", "name": "Vitamina D3 și K2 MK-7", "description": "Micronutrienți discutați împreună cu magneziul în formula de bază V1 Daily Foundation.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-vitamina-d3-k2-01", "text": "Toate trei au roluri fiziologice recunoscute, iar pentru dozele V1 există date umane directe sau foarte apropiate.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/vitamina-d3-k2-formule-moderne", "pageTitle": "Vitamina D3 + K2 MK-7 + magneziu: doze, studii și siguranță", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-vitamina-d3-k2-yt-8sf62xHOaO8", "text": "Magneziu, D3 și K2: combinația chiar are sens?", "sourceUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=8sf62xHOaO8", "pageTitle": "Magneziu, D3 și K2: combinația chiar are sens?", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general" }, { "entityId": "zinc-seleniu-cupru", "@type": "Concept", "name": "Zinc, seleniu și cupru", "description": "Micronutrienți minerali explicați în ghidurile V1 Health, cu accent pe rol, echilibru și aport total.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-zinc-seleniu-cupru-01", "text": "Zincul, seleniul și cuprul sunt trei micronutrienți esențiali cu roluri diferite, dar complementare, în funcția imună, protecția celulară, metabolism și menținerea unor funcții fiziologice normale.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/zinc-seleniu-cupru-micronutrienti", "pageTitle": "Zinc, seleniu și cupru: roluri, echilibru și doze", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general" }, { "entityId": "folat-b12", "@type": "Concept", "name": "Folat 5-MTHF și vitamina B12", "description": "Vitamine discutate în contextul metabolismului cu un carbon și al formelor de ingrediente.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-folat-b12-01", "text": "5-MTHF este o formă de folat utilizată în unele suplimente, iar methylcobalamin este una dintre formele vitaminei B12.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/5-mthf-vitamina-b12-folat-metilat", "pageTitle": "Folat metilat (5-MTHF) și vitamina B12: forme, metabolism și homocisteină", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general" }, { "entityId": "piperina", "@type": "Concept", "name": "Piperină", "description": "Alcaloid din piper negru abordat în materialele V1 Health despre biodisponibilitatea ingredientelor.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-piperina-01", "text": "Piperina este principalul alcaloid caracteristic piperului negru ( Piper nigrum ) și este folosită în unele suplimente pentru un motiv foarte concret: poate modifica biodisponibilitatea anumitor compuși, adică proporția care ajunge disponibilă organismului după administrare.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/piperina-biodisponibilitatea-suplimente", "pageTitle": "Piperina și biodisponibilitatea: de ce este folosită în suplimente", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general" }, { "entityId": "healthspan", "@type": "Concept", "name": "Healthspan", "description": "Ani de viață cu funcție și autonomie păstrate, diferențiați de durata totală a vieții (lifespan).", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-healthspan-01", "text": "Lifespan înseamnă numărul total de ani trăiți. Healthspan înseamnă anii în care îți păstrezi funcția, mobilitatea, autonomia și o calitate bună a vieții.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/longevitate-sanatoasa-healthy-aging", "pageTitle": "Longevitate sănătoasă: ghid complet pentru healthy aging", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "COVERS", "targetId": "longevitate", "targetName": "Suplimente pentru longevitate" } ] }, { "entityId": "sanatate-mitocondriala", "@type": "Concept", "name": "Sănătate mitocondrială", "description": "Tema editorială despre mitocondrii, metabolismul energetic, NAD+, CoQ10 și PQQ.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-sanatate-mitocondriala-01", "text": "Mitocondriile participă la transformarea energiei din nutrienți în ATP și la numeroase procese de semnalizare și adaptare celulară.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/pages/sanatate-mitocondriala", "pageTitle": "Energie celulară și sănătate mitocondrială", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "COVERS", "targetId": "coq10", "targetName": "Coenzima Q10 (CoQ10)" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "pqq", "targetName": "PQQ" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "nad-metabolism", "targetName": "Metabolismul NAD+" } ] }, { "entityId": "rutina-suplimente", "@type": "Concept", "name": "Rutină de suplimente", "description": "Planificarea suplimentelor prin raportare la alimentație, necesități individuale, forme și doze.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-rutina-suplimente-01", "text": "O rutină utilă pornește de la alimentație, stil de viață și contextul personal; apoi suplimentele pot completa anumite goluri, pot răspunde unei nevoi clare sau pot simplifica o rutină care altfel ar însemna multe produse separate.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/mancarea-prima-suplimentele-dupa", "pageTitle": "Ce suplimente să iei zilnic? Ghid pentru o rutină simplă", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-rutina-suplimente-02", "text": "Simplificarea poate reduce numărul de decizii zilnice, dar nu înseamnă că aceeași formulă este potrivită pentru toată lumea.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/from-pill-bottles-to-sachets-simple-supplement-stack", "pageTitle": "Cum poți simplifica o rutină de suplimente fără să ignori nevoile individuale", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-rutina-suplimente-03", "text": "Un supliment nou este ușor de adăugat și greu de evaluat în context.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/inainte-sa-adaugi-un-supliment-nou-checklist", "pageTitle": "Ce suplimente pot fi luate împreună? Checklist pentru doze și ingrediente repetate", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "COVERS", "targetId": "suplimente-zilnice", "targetName": "Suplimente zilnice" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "suplimente-la-plic", "targetName": "Suplimente la plic" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "calitate-coa", "targetName": "Calitatea suplimentelor și CoA" }, { "predicate": "COVERS", "targetId": "citirea-etichetei", "targetName": "Citirea etichetei unui supliment" } ] }, { "entityId": "omega-3", "@type": "Concept", "name": "Omega-3", "description": "Subiect educațional despre acizii grași omega-3 și evaluarea critică a cercetării nutriționale; V1 Health nu comercializează un produs omega-3 în catalogul curent.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-omega-3-editorial-01", "text": "Rezultatul merită atenție, dar nu demonstrează că omega-3 provoacă declin cognitiv și nu este un motiv pentru a opri indiscriminat suplimentele.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/omega-3-creier-declin-cognitiv-studiu-2026", "pageTitle": "Omega-3 și creierul: suplimentele pot accelera declinul cognitiv? Ce arată studiul din 2026", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general" }, { "entityId": "vitamina-d3", "@type": "Concept", "name": "Vitamina D3", "description": "Vitamina D3 discutată în contextul nutrienților din Daily Foundation și al cercetării privind dozele.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-vitamina-d3-editorial-01", "text": "V1 Daily Foundation furnizează per plic vitamina D3 50 µg (2.000 IU), vitamina K2 MK-7 100 µg și magneziu 200 mg elementar din bisglicinat.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/vitamina-d3-k2-formule-moderne", "pageTitle": "Vitamina D3 + K2 MK-7 + magneziu: doze, studii și siguranță", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-vitamina-d3-youtube-2026", "text": "Vitamina D vs D3: sunt același lucru?", "sourceUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=8HnS7M1DsW4", "pageTitle": "Vitamina D vs D3: sunt același lucru?", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "RELATES_TO", "targetId": "vitamina-d3-k2", "targetName": "Vitamina D3 și K2 MK-7" }, { "predicate": "RELATES_TO", "targetId": "daily-foundation", "targetName": "V1 Daily Foundation" } ] }, { "entityId": "vitamina-b12", "@type": "Concept", "name": "Vitamina B12", "description": "Vitamina B12, cu discuții privind methylcobalamin, alte forme și folat în articolele V1 Health.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-vitamina-b12-editorial-01", "text": "5-MTHF este o formă de folat utilizată în unele suplimente, iar methylcobalamin este una dintre formele vitaminei B12.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/5-mthf-vitamina-b12-folat-metilat", "pageTitle": "Folat metilat (5-MTHF) și vitamina B12: forme, metabolism și homocisteină", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-vitamina-b12-youtube-2026", "text": "Vitamina B12 metilată vs cianocobalamină: care e diferența?", "sourceUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=DVC2Ot2u6GA", "pageTitle": "Vitamina B12 metilată vs cianocobalamină: care e diferența?", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "RELATES_TO", "targetId": "folat-b12", "targetName": "Folat 5-MTHF și vitamina B12" }, { "predicate": "RELATES_TO", "targetId": "daily-foundation", "targetName": "V1 Daily Foundation" } ] }, { "entityId": "colagen", "@type": "Concept", "name": "Colagen", "description": "Subiect educațional despre colagen și calitatea dovezilor umane; V1 Health nu comercializează un supliment cu colagen în catalogul curent.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-colagen-editorial-01", "text": "Pe scurt: suplimentele cu colagen nu sunt nici panaceu, nici inutile. Există studii randomizate care sugerează efecte asupra hidratării și elasticității pielii, date promițătoare pentru colagenul nativ de tip II (UC-II) în osteoartrita genunchiului și câteva rezultate interesante pentru os.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/colagen-supliment-evidenta-vs-hype", "pageTitle": "Funcționează suplimentele cu colagen? Ce arată studiile randomizate la oameni și unde începe hype-ul", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "COVERS", "targetId": "colagen-hidrolizat", "targetName": "Colagen hidrolizat" } ] }, { "entityId": "magneziu", "@type": "Concept", "name": "Magneziu", "description": "Mineral esențial discutat în ghidurile V1; se distinge de forma bisglicinat din Daily Foundation.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-magneziu-editorial-01", "text": "Pe scurt: nu există o formă de magneziu demonstrată ca fiind „cea mai bună” pentru toată lumea.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/magneziu-bisglicinat-rutina-zilnica", "pageTitle": "Magneziu bisglicinat vs citrat vs oxid: ce arată studiile", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-magneziu-youtube-2026", "text": "Magneziul te ajută să dormi? Ce spun studiile", "sourceUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=pGrx5FSqzCM", "pageTitle": "Magneziul te ajută să dormi? Ce spun studiile", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "COVERS", "targetId": "magneziu-bisglicinat", "targetName": "Magneziu bisglicinat" } ] }, { "entityId": "glp-1", "@type": "Concept", "name": "GLP-1", "description": "Subiect editorial despre terapii incretinice, compoziția corporală și limitele cercetării; V1 Health nu comercializează medicamente GLP-1.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-glp-1-editorial-01", "text": "Medicamentele bazate pe GLP‑1 au schimbat radical discuția despre tratamentul obezității.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/glp1-compozitia-corporala-masa-slaba", "pageTitle": "GLP‑1 și masa slabă: ce arată studiile despre grăsime, mușchi și compoziția corporală", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-glp-1-youtube-2026", "text": "GLP-1: când slăbești, cât e grăsime și cât e masă slabă?", "sourceUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=d0Kq20502ug", "pageTitle": "GLP-1: când slăbești, cât e grăsime și cât e masă slabă?", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general" }, { "entityId": "colagen-hidrolizat", "@type": "Concept", "name": "Colagen hidrolizat", "description": "Formă de colagen explicată comparativ cu alte forme în ghidul editorial V1 Health; nu reprezintă un produs propriu.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-colagen-hidrolizat-editorial-01", "text": "Peptide de colagen hidrolizat – fragmente proteice folosite frecvent în studiile pentru piele, os și compoziție corporală.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/colagen-supliment-evidenta-vs-hype", "pageTitle": "Funcționează suplimentele cu colagen? Ce arată studiile randomizate la oameni și unde începe hype-ul", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "RELATES_TO", "targetId": "colagen", "targetName": "Colagen" } ] }, { "entityId": "resveratrol", "@type": "Concept", "name": "Resveratrol", "description": "Resveratrolul, în special trans-resveratrolul din Longevity Pro, discutat în cercetarea despre healthy aging.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-resveratrol-editorial-01", "text": "Trans-resveratrolul din Longevity Pro este inclus la 150 mg per plic.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/trans-resveratrol-studii-doze-healthy-aging", "pageTitle": "Trans-resveratrol: ce arată studiile la oameni", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "COVERS", "targetId": "trans-resveratrol", "targetName": "Trans-resveratrol" } ] }, { "entityId": "vitamina-k2", "@type": "Concept", "name": "Vitamina K2", "description": "Vitamina K2 și formele MK-7/MK-4, prezentate în materialele educaționale V1 Health.", "hasChunks": [ { "chunkId": "v1-vitamina-k2-editorial-01", "text": "V1 Daily Foundation furnizează per plic vitamina D3 50 µg (2.000 IU), vitamina K2 MK-7 100 µg și magneziu 200 mg elementar din bisglicinat.", "sourceUrl": "https://v1health.ro/blogs/ghiduri/vitamina-d3-k2-formule-moderne", "pageTitle": "Vitamina D3 + K2 MK-7 + magneziu: doze, studii și siguranță", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" }, { "chunkId": "v1-vitamina-k2-youtube-2026", "text": "Vitamina K2 MK-7 vs MK-4: care este diferența reală?", "sourceUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=yBiXlp4CEH4", "pageTitle": "Vitamina K2 MK-7 vs MK-4: care este diferența reală?", "publisher": "V1 Health", "retrieved": "2026-10-25T10:23:47.029Z", "contentType": "evidence" } ], "audienceType": "general", "relations": [ { "predicate": "RELATES_TO", "targetId": "vitamina-d3-k2", "targetName": "Vitamina D3 și K2 MK-7" }, { "predicate": "RELATES_TO", "targetId": "daily-foundation", "targetName": "V1 Daily Foundation" } ] } ], "profile": "core" }